Kale Chips
Pau de Alba Nutrición

Beneficios que aporta a la salud el kale o col rizada: contiene calcio, hierro, vitamina C,  K y A. Tiene propiedades anticancerígenas y desintoxicantes que limpian el hígado y la sangre.  

Porciones y tiempo

1 15 minutos

lngredientes

  1. Kale.
  2. 1 cucharada de aceite de oliva.
  3. 2 cucharadas de vinagre.
  4. Flor de Sal PrimerSol.

Preparación

  • Partir el kale en pedazos pequeños y colocar en un bowl.
  • Agregar aceite de oliva, vinagre y flor de sal PrimerSol.
  • Esparcirlas sobre una charola y meterlas al horno de 7 a 10 minutos, no sacar hasta lograr que estén crujientes.
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